我买了一箱压缩饼干，准备减肥……，吃一个月压缩饼干可以减肥不

我买了一箱压缩饼干，准备减肥……，吃一个月压缩饼干可以减肥不

楼主已经陷入减肥误区了。吃一个月你的肠胃系统就被废了。追问额只是饼干而已，有那么可怕

这样减肥不科学吧

里面淀粉多糖分多，你还不如吃一个月馒头

多锻炼，那东西吃多了不好

不科学,有可能不能减肥。追问不知道，先吃过去再说追答吃坏肚子不怪我。追问大不了就是那肚子追答追问♪(^∇^*)追答不知道，先吃过去再说

骑自行车追问没车追答电动车有不？骑自行车很容易减肥追问我知道，没买现在，在外地上班

你这是要增肥。你这么吃一个月，估计也离死不远了。
减肥减脂的最有效方法还是人体自身的新陈代谢，在不健身的情况下就算你不吃任何东西也不会有那种立竿见影的效果。
合理的膳食加上适当的运动可以让你快速代谢掉多余的脂肪。
我也不是来做广告的，食谱什么的你自己去搜搜就好了，鸡蛋牛肉等高蛋白低热量的。
运动贵在坚持，有很多健身APP或者健身视频的，每天10分，20分足矣。并不会影响你的生活。