睡觉之间按摩脸有好处吗？怎样才是最好的按摩方法？

睡觉之间按摩脸有好处吗？怎样才是最好的按摩方法？

每天晚上睡觉前对脸部按摩十分钟是有利于促进脸部血液循环和消除脸部皱纹的方法。紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，就能在短时间内进行面部保养。
“五分钟脸部按摩美容法”

　　一、消除眼下皱纹(1分钟)

　　在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

　　二、消除眼角皱纹(1分钟)

　　将你的食指或中指按在双眼两侧；轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉；从1数到5，然后松手休息。重复6次。

　　三、消除前额皱纹(1分钟)

　　双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额；以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

　　四、健美下巴(1分钟)

　　先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次；再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

　　五、健美脸颊肌肉(1分钟)

　　先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

按摩是一种很好的保养皮肤方法，可加速血液循环，滋养皮肤，减少细纹，使皮肤更柔软，吸收能力会因此变好。 不过按摩时一定要用专门的按摩霜才有效哦，用洗面奶按摩或什么都不用就这样干按摩对皮肤反而是一种伤害。 按摩时要注意一定的手法，以自己心跳的速度慢慢在脸上打圈，每次按摩3~5分钟就可以了。

有好处，促进血循环。美容的。两口子抱着互相按摩最好

有好处的，可以帮助面部运动起到瘦脸很面部皮肤的提拉作用。 可以配合点按摩膏，主要就是双手往头顶交叉的在脸部做提升。 还有就是额头可以用相同的手法 还有就是眼部也要往太阳穴上面做提升。 可以有效防止皱纹 促进血液循环