身高，体重，二十岁的女生还能在长高吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-23 21:57
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-23 13:55
身高，体重，二十岁的女生还能在长高吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-10-23 14:19
多锻炼还是可以长高的。25岁之前还有一定空间
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-10-23 14:35
20岁的女孩儿只要注意营养的摄入和适当的运动，身高还是有上升的空间的意见建议：根据我的经验，吃增高药的效果并不明显。意见建议:您可以从下面两点着手：1、补充营养：骨骼的生长离不开的营养物质主要有肉、蛋、豆及豆类食物。还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。2、多运动：多做一些弹跳类运动，如打球（篮球、排球等），蛙跳，跳楼梯的台阶等等。希望能够帮到您！
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