手脚酸痛吃钙片有用吗

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解决时间 2021-01-31 06:25

提问者网友：临风不自傲
2021-01-30 14:10

我爸干体力活，现在到晚上手臂就会有酸痛，到早上就好了，吃点钙片有用吗，我买的汤臣倍健液体钙，能吃吗？

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-01-30 14:54

建议：早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-1200 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以改善和提高睡眠质量和健康状况。每天晚饭后散步20-30分钟。它肯定对你爸有帮助。可以用汤臣倍健液体钙. 你可以选用钙尔奇D 600，这个可能是中国市场补钙产品中物美价廉，效果价格比比较好的一种。
缺钙，会引起诸多的不适，包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-01-30 19:11

不是很有用的，做完体力活手脚都会酸痛的，这是正常现象！！不用担心

2楼网友：封刀令
2021-01-30 19:04

谁干体力活都会手臂酸痛，和钙没关系。别瞎花钱了。每天洗个热水澡。没有条件的话，天天用热水泡脚就行了。钙多了也会得病的。

3楼网友：爱难随人意
2021-01-30 17:25

首先要先弄清楚手臂酸痛的原因，按照你的描述，你父亲的手臂酸痛主要是肌肉疲劳所致，不一定和缺钙有关系，而且缺钙的话也不会表现为肌肉痛。其次人体对于钙的吸收有差异，也不一定是液体钙就一定吸收的好。所以建议疼痛能够自行减轻或者缓解的，可以局部用一些搽剂（比如云南白药气雾汀）；如果症状不断加重，建议去医院疼痛科就诊。

4楼网友：何以畏孤独
2021-01-30 17:02

你好，我觉得你应该先确定手脚麻木的原因，如果缺钙引起的手脚麻木，那是会有用的，另外建议你选购钙片的时候最好选择液体钙，这种比较利于人体吸收

5楼网友：平生事
2021-01-30 16:17

钙片不是可以随意吃的药品.建议你让你的爸爸到医院查一下是否缺钙.再做决定.

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