早上起床很冷怎么办呢

早上起床很冷怎么办呢

冬天的早上不想起床，问题不是睡眠还不够，而是怕冷，留恋温暖的被窝，觉得起床很冷。好象衣服也是冰冷的。你可以晚上睡觉时把贴身的衣服放在被窝里，铺在上面睡，衣服就算皱也是穿里面，一般比较贴身的衣服是不会皱的，如毛衣什么的，外套就不行。到早上你再穿那衣服就会觉得比较暖和，还有在起床前，打开空调或暖风机，提高室温，起床就没觉得那么辛苦了。不过如果你要每天上班，或上课的话，你也没办法赖，因为有压力迫使你必须要走了。你可以在你必须起床的最晚时间之前5-15分钟，调好闹钟 ，那时你被吵醒了还可以在床上躺个十来分钟给自己一个缓和的机会，不至于睡到很晚要马上爬起来，一点过度时间都没有，弄得自己很急。人都是这样的，也别苦恼了，到了冬天早上会很辛苦

晚上早点睡呀，首先保证有充足的睡眠。再不想起床说是个人的懒惰问题了。关键是醒了也不想起来

起床冷是因为从暖的被窝里出来，遇到冷空气，就觉得冷了

你可以起来之后先躺着，把衣服放进被窝，暖了之后就穿上，不会那么冷了

克服就行了，要有毅力。 有条件的可以开空调/暖气。