怎么快速有效的去脸上痘痘？

怎么快速有效的去脸上痘痘？

你好！

“ 怎么快速有效的去脸上痘痘？”如你所述， 要想很好的祛除痘痘，你需要内外结合的调理

关键是你应该知道： 长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。

其实，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤的油脂 。 你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。有痘痘的地方可以搽些芦荟胶来消炎。只要消炎做好了，他们就会很快消失。

建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可乐，不吸烟或少吸烟；

3、多吃蔬菜、水果、小米、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。

祝你健康快乐！！！

可以用香袭人的祛痘精油哦，很不错的，我就在用的，前三天用下来，大的痘痘已经明显变小了， 现在还在坚持用，涂上以后一些刚刚冒出来的痘痘会瘪回去，只能晚上使用的，虽然说是精油，抹在脸上一点也不油腻的，你看看 http://www.hebetaotao.cn/Article_52.aspx

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署， 玉米，香蕉可以帮助排毒。 多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。

材料：牛奶1杯，菊花50克 　　做法：①.菊花洗净，放入煮水锅，倒入清水，煎15分钟成菊花汁。②.将菊花汁与牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷却后倒入冰块模具，放入冰箱冷冻成冰块既可。 　　用法：彻底清洁脸部后，用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后，轻抹脸部，涂抹10分钟左右既可。 　　美容小提示： 　　适用肤质：各种肌肤。 　　功效：保持肌肤水油平衡，有效清洁皮肤，美白，抗痘。 　　每次涂抹10分钟左右，每天2次，治疗痘痘1周见效，长期坚持可防止痘痘复发

，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方

精油，祛痘去痘印效果挺好的 我家有做，可以加我咨询~~

谢谢！(可去粉刺)

少吃辣的