南瓜蔓煮水好还是开水泡好

南瓜蔓煮水好还是开水泡好

煮水合适。
一、理由：1。南瓜蔓生有毛刺，纤维比较多，相对来说不容易熟。
2。开水泡着喝不容易熟，南瓜蔓里面的有效成份不容易析出来。
3。煮水，可以充分把南瓜蔓里面的营养和有效成份析出来，利于人体吸收。
4。泡水喝，没熟透，喝了容易腹泻。
二。南瓜蔓煮水的方法：
材料：南瓜蔓100克。冷水500毫升。
方法：1。南瓜蔓先冲洗一下备用。
2。冲洗后的南瓜蔓放入冷水大火煮开，再小火煮10分钟，放凉。
3。过滤后可以喝了。
三、南瓜蔓煮水的功效：
中医说，可排肾结石、膀胱结石、胆结石,一般服药后3至4日即开始排石。
四、注意事项：
1。不要一次性服用过多。
2。服用一段时间后，停服一段时间。
3。若服用后，身体有不适，去医院。

南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异