19号军训了,求些训练体力的方法,垫垫底
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-02 06:32
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-06-01 22:22
19号军训了,求些训练体力的方法,垫垫底
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-06-01 23:15
早上多运动运动，当然不要运动过度，只要自己觉地可以了就行 不过一定要运动哦，别偷懒。
还有一样东西就是毅力哦，营养当然得跟上啊。每天都要打得起精神。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-06-02 00:38
每天早上跑跑步，不要一下跑太多，慢慢加大运动量
其他的多打打篮球也不错
不过军训期间最关键的是营养样跟上要不后面回受不了
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