容易胖的人吃什么减肥最快？容易胖的人吃什么减肥最快？。

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您好，根据您提供的相关情况，如果采取调整饮食的方法进行减肥是可以的。 建议您可以吃低糖的蔬菜水果，如黄瓜西红柿，梨子等，不含蛋白和脂肪是不容易发胖的。

你好。减肥的关键得是有毅力，这个毅力是看到好吃的能够刹住口；还有运动疲劳能够坚持住。有了这样的毅力，减肥就是轻松的了。 建议你在晚餐只吃半饱，好吃的尽量放在早餐、午餐吃。慢跑、体操、呼啦圈都是适合女性活动的项目，每天坚持活动到身体出汗。一定会廋下来。