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我半年长胖10斤,现在要怎么减肥?急急急

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-07 17:38
我半年长胖10斤,现在要怎么减肥?急急急
最佳答案
每天少吃点,控制饮食,睡觉前四小时不吃东西,喝点枸杞茶增强免疫力,不运动就能减哦
全部回答
人生一辈子很短,不要刻意的去逼自己,该吃就吃,该喝就喝...吃饱了喝好了,享受生命,而不是被生命奴役....明天是什么样有谁知道,一切皆有可能
可能你这半年吃多了,只要控制食欲多锻炼就可以了。趁早啊!
关键少吃多运动
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