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最近我总是很烦气,自己也不知道怎么啦

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解决时间 2021-05-05 11:22
最近我总是很烦气,自己也不知道怎么啦
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生活就是这样,有时高兴有时烦恼。当然也并不是必然的,也可能是因为什么什么事情不顺心造成的,也有可能是因为身体的原因,身体的任何一点不适都可能会造成心情的烦恼。不过,这些都是暂时的,很快就会过去的。也许睡一觉,等到醒来,你的心情就会好起来。如果长时间的持续郁闷,可以出去散散心。放心,绝对会过去的。

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心情不好,转移自己的注意力,做自己的喜欢的事。
意识到了么,转移下自己的思想重心,见见朋友拉,看看搞笑的电影拉,踏青拉,做些自己想做的事情来调节下
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