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每天做引体向上会长个吗?

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解决时间 2021-12-27 21:42
有跳绳管用吗?

有跳绳管用吗?

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只要坚持一定会的,乔丹当年就是通过着长高的,他还倒挂什么,都是通过类似的锻炼。他以前只有189后来硬是长到198.厉害啊,还有就是饮食要跟的上。
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你几岁了啊,要是你还没发育完全之前应该是有效果的,不过我想要是你已经成年了,估计几率不大
会的,而且多吃面食也会
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