吃了几颗螺旋藻，为什么整夜睡不着？真郁闷！

吃了几颗螺旋藻，为什么整夜睡不着？真郁闷！

我吃了螺旋藻也会失眠，挺郁闷的，都说螺旋藻是食品级的，但这个失眠情况又如何解释呢

不会吧我服用的是永程牌螺旋藻 从服用到现在从没有出现失眠只是在刚服用的那几天出现过腹泻 我也咨询过腹泻是应为服用螺旋藻后所起的好转反应 会不会是其他原因导致你失眠的精神压力太大了呀

世界上就三个地方产天然螺旋藻，非洲的乍得湖、墨西哥的TEXCOCO湖、中国云南丽江的程海湖。经过多年宣传，现在知名度很高，但实际仅剩程海湖还在保持生产，另两个湖几乎干枯。
程海湖的养殖基地仅有四家，分别是：施普瑞基地，绿A牌；程海牌；程海湖牌；程海保尔牌。
人工制造螺旋藻生长的环境，一般采用挖池塘或管道养殖，养殖用水为地下或自来水过滤，水的各种营养成分及碱性度采用人工调配，使之近似于天然湖水的成分，阳光照射不足，养殖用水人工矿化，人工调试为碱性。因此人工培养存在藻种退化，生长环境控制不严等弊端，从品质上讲并不能完全保证产品质量。辨别螺旋藻的好坏有几个简单的方法：
1. 看标记：螺旋藻有4个级别：饲料级、食品级、保健级、药品级。正规厂家保健食品应有中国卫生部的“卫食健字(XX)第XX号”和“蓝帽子”形状的蓝色保健食品标志，正规螺旋藻的包装上还应有“成分含量表”和“GMP”生产标识。
2. 看颜色：螺旋藻的加工过程很重要，加工不善会导致营养成分大量丢失。放入温水中静放6小时，汤色明亮，呈天蓝色：劣质螺旋藻则会呈绿色，证明大量营养物质被氧化，营养价值低；如汤色浑浊，则证明有大量淀粉类添加剂，营养成分少且极不稳定。
3. PH值测试：通过PH值酸碱测试，鉴别螺旋藻的优劣，好的螺旋藻溶于水中后，应呈现弱碱性。碱性食物已被各国营养学家证明，是对人体有益的食品，差的螺旋藻则会呈现弱酸性，不但营养成分不达标，还会对人体产生副作用。
4. 压片测试：通过压片技术判断优劣，优质螺旋藻压片技术成熟，外表光滑，置于手中不沾色，不易破碎；劣质螺旋藻外表粗糙，置于手中易沾色、易破碎。

这位朋友，螺旋藻对失眠没有任何作用。失眠，一般是由情绪问题引起的。自己分析一下，是不是有情绪问题困扰着自己。把问题解决了，你的失眠自然会好的。