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如果天天加班熬夜到凌晨4点对身体有什么影响?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-23 12:04
我天天工作到很晚 但是工作需要,。我需要吃什么补充体力?或是可以抗疲劳?
最佳答案
对身体的损伤是不可逆转的。生物钟紊乱,免疫力下降。体质下降,记忆力下降,
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如果你在晚10点到凌晨4点之间都没有休息,那就要注意了,这段时间的休息是其他任何时间都无法替代的。

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