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晚上,,换句话说,,睡前喝杯牛奶好不

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-09 02:46

只想知道而已

最佳答案
嗯,可以更好的让你入睡
全部回答

当然好咯!这还要问啊!每天睡前喝一杯~~能使你睡得更香!!!!嘿嘿~~

好,能帮助你入睡,最好再吃一点饼干之类的食物。(很少的一点)

好,有助安眠
睡前喝牛奶比早上吃要好,它不仅能促进睡眠还更好地被人体吸收

一般来讲睡前牛奶有益吸收,促进睡眠。 但是如果你有胃病还要分清楚是那种胃病,喝牛奶就不太适宜。

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