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怎么减肥最快

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-23 18:07
一个假期
最佳答案
多运动!少喝炭酸饮料,勤快!
全部回答
最重要就是控制食量,不能暴饮暴食,吃饭只吃七分饱,,特别是晚饭时别吃晚别吃太好,就算饿,早上早餐和中午饭可以适当的多吃点,晚饭就一定好注意,多喝乌龙茶,能加快你的新陈代泄,吃饭前吃点花生能帮你减少能量的摄入等等方法,减肥一定要坚持
减什么肥啊
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