准备要宝宝,每天吃什么菜最营养
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-19 21:38
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-19 14:15
准备要宝宝,每天吃什么菜最营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-10-19 15:41
怀孕前三个月不能做剧烈运动要注意休息,饮食方面要清淡,最好每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一个苹果,三只核桃是要吃的。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-10-19 18:42
正常饮食,均衡饮食就可以了,不要挑食,可以吃点叶酸片。
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-10-19 17:34
前期要多次些绿叶蔬菜含有叶酸。荤素搭配。等有了宝宝再根据月份来安排食物。
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-10-19 16:50
每种菜只能个别营养高,不能涵盖孕期所需的各种营养,所以除了那些大热、大寒、活血化瘀的不要吃,其他都要轮着吃,才能保证营养全面均衡。
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