《人体疲劳的奥秘》阅读题

每个人都品尝或体味过疲劳的滋味，也都知道休息是消除疲劳的最佳方法。那么，我们能永不疲劳吗？

生理学知识告诉我们，疲劳的产生是有物质基础的，这就是细胞在新陈代谢过程中不断地释放二氧化碳、乳酸等“废物”。当然，人体依靠自身完整的生理机能，又在不断地把这些物质转化或输出体外。当人们劳动的时间过长或劳动强度过大时，代谢物质所产生的数量就会大大超过人的体能转化、输出的数量，以致在体内积累。当这种积累达到一定的数值时，机体就会产生疲劳的感觉，而且疲劳的程度与代谢物质积累的数量成正比。机体休息时，体内蓄积的代谢物质则被逐渐转化并输送出去，当代谢物质的蓄积量降至数值以下时，疲劳也就消失了。

人体生理学家发现人的心脏工作量大得惊人，以它每分钟平均收缩70次计算，一天便达100万次，其搏出的血量，足够装满一节油罐。然而心脏却永不疲劳，这是为什么呢？因为心脏在每次收缩作功之后，便立即处于“完全不应期”，挂出了“现在我休息，请勿打扰”的“牌子”，从心电图上可以看出，心脏工作与休息的时间约为3∶5，也就是说在一天中，心脏只工作9小时，而休息的时间长达15小时，而且它是在疲劳之前就休息了。这就是心脏永不疲劳的奥秘所在。

当人们知道心脏永不疲劳的奥秘之后，还做了很多有趣的实验，如美国贝德汉钢铁公司的科学管理工程师佛德瑞克·泰勒博士发现，（一个身强力壮的工人，如果让他一天连续搬生铁8小时，到下班时他已经筋疲力尽，搬动的生铁量为12.5吨。后来，佛德瑞克·泰勒博士让这位工人在每一小时中只干活26分钟，然后休息34分钟。结果他在8小时中搬运了生铁47吨，而且毫无疲劳感。）实验证实了这样的观点：在疲劳之前休息，就能始终保持充沛的精力和体力，就永远不会疲劳。

那么，如何做到在疲劳前休息呢？可以根据每个人的具体实际情况，采取各种各样的方法，如打字员可以在打印完一份文件后揉揉眼睛，伸伸手臂，远眺窗外；野外劳动者可以在作业空隙喝杯茶水，或席地而坐休息；或尽量利用工间休息时做做操；或有计划地安排好一天的工作量，提前几分钟到岗，做好准备工作……美国的企业管理学家亨利·福特曾经说过：“能坐下的时候我决不站着，能躺下的时候我决不坐着。”这句话说出工作和休息的辩证真谛。
1.通读全文，说说人体为什么会产生疲劳感。
2.括号内的句子运用一系列数据有何作用？
3.小A同学总是一下课就埋头作业，不肯休息，体育活动也不参加。请根据文章内容并选用下面的一句名言进行劝说。
①休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。
②不会休息的人就不会工作。
4.有人认为“三天打鱼，两天晒网”在学习和工作上有它的合理性，应该对他作出新的解释。你同意他的意见吗？请根据上文内容，结合自身体验加以说明。

1.D
2.人体内的二氧化碳、乳酸等新陈代谢物质积累达到一定的数值时，人体就会疲劳。
3.一是清楚，准确地说明心脏工作量巨大，二是清楚，准确地说明心脏永不疲劳的原因之一是它休息的时间比工作长。
4.劳逸结合能够提高劳动效率；在疲劳前休息，就不会疲劳。
希望能帮助你！谢谢！参考资料：老师讲的，相信我！