冬天吃核桃有什么好处

冬天吃核桃有什么好处

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

这个没有什么吧，什么时候都可以

核桃有保持心血管健康、内分泌正常功能、抗衰老等起到重要作用，还有强肾补脑，增强记忆力的功效。适合长期食用，每天吃2-3个最佳。

增强记忆力，补脑等等