怎样才能抑制悲伤？

自从一出生. 伴随而来的就是各种各样的情绪了.在众多的情绪当中,大多来说总是悲多于喜的.悲伤,就如同被阳光照射而产生的影子般.只要你还存在人世一天,它就会与你同在,不管你怎么甩都甩不掉.如果你一直在看身后的影子,那么你一生都躲不开悲伤的命运束缚. 可与此相反的是,如果你转回头来向前看.你就会发现,影子在太阳面前终归只能屈居在人的身后.只要你向着太阳,向着光明的地方行走,一个子就永远不会出现在你眼前.如同悲伤般,只要拥有面对它的勇气.它就会乖乖的躲在你背后,不会是现出来.让一切悲伤都滚TMD!人活着,总要向前看.

快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你.

悲伤的时候吃点甜食吧，据说可以减轻该症状，令人产生满足感

当然，最主要的还是要调整心情，走出自己悲伤的世界，用心感受生活，保持心态平衡，可以看看有关方面的书籍，或者是为感情解惑的专题栏目

找些自己感兴趣的事，投入去做，转移一下注意力，能够使人淡忘的，只有时间。。。。。。

时过境迁，或许悲伤的感觉还埋藏在内心深处，不过那时已经是云淡风轻，不会时刻困扰着你

想想眼前带给你欢笑的人吧！或许他有办法

深呼吸吧！事情已经过去了，没有什么好悲伤了！

悲伤到没有感觉的时候就不会觉得悲伤了