怎样能是黑皮肤变白

怎样能是黑皮肤变白

少出去晒太阳

美女教你一招，最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.

多吃维生素C含量食物Top 10
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50    12粒 500
No.2 番石榴 80    1 个 216
No.3 红椒 80    1/3个 136
No.4 黄椒 80    1/3个 120
No.5 柿子 150    1  个 105
No.6 青花菜 6    1/4株 96
No.7 草莓 100    6粒 80
No.8 橘子 130    1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60  1/3株 72
No.10 猕猴桃 100  1  个 68
检举 回答人的补充   2009-07-27 23:26 吃点葡萄籽(药房超市都有卖).
葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，
产品作用：
　　1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。具有养颜美白抗过敏的作用
葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有养颜美白的作用。增加人体抗过敏的能力；
谢谢采纳