17、8岁的青少年吃什么东西对促进生长发育好、 我吃奶粉和钙片 、 但又有些人说牛初乳好 我都不知道怎么办了！
请问有人知道吗 还有奶粉和钙片可以在同一天吃吗不同时！
请知道的朋友告诉我下噢！记得不管是奶粉、钙片还是牛初乳都说下牌子噢！
请问青少年吃什么东西对身体发育好促进生长！
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-07 20:10
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-02-07 08:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-02-07 09:11
光补钙而不同时补充维生素D是不行的，缺少维生素D会直接影响钙的吸收。补充维生素D最简单的方法就是多晒太阳，你也可以直接服用维生素D的药剂。
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- 1楼网友：玩世
- 2021-02-07 09:46
保健品只是提供一些营养 是我们生长发育时所需要的营养 不一定能够促进生长 不过 副作用很小 多吃点也没事！~``
- 2楼网友：孤老序
- 2021-02-07 09:22
蛋白质 无机盐 维生素等等 反正就是七大营养素 补充 维生素D就是多晒太阳 因为人体皮肤内有胆固醇 晒太阳就可以合成维生素D
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