自控速成方法？

自控要控自己的心！只要把心控制好了就成功了！

学习上就要爱上学习！把自己的心控制在学习上！怎么控制？就要先陪养自己对学习的兴趣。可以先找一个比较喜欢的科目还培养，一点一点的，当你爱上这科时，不得不学它时你对学习的兴趣就成了一半了。不爱学习的最大原因是学习不好，越学越没出出绩，所以学着就没有意思了。只要你成绩上去了，就会对学习产生了兴趣。这样一科一科的就会对学习产生兴趣，之后就好了，这样就会一点点地养成自控能力了。做事上也一样，就这样你会在不知不觉中控制好自己的心了。