眼睛看电脑时间长了！眼睛花了酸咋回事

眼睛看电脑时间长了！眼睛花了酸咋回事

有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自己保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。　　对于电脑引起的视疲劳,重在预防。首先要注意使用电脑时的用眼卫生,每工作两小时要休息一刻钟,并有意识作眨眼动作。其次要注意用电脑时的姿势及与电脑的距离,坐姿要轻松自然,电脑屏幕的高度要适宜,屏幕的中心与双眼平齐,与眼睛的距离在0.35-0.5米左右。应根据个人的经济实力尽量选用大屏幕的显示器,屏幕的亮度不可太强,也不可太弱,否则都易引起视疲劳。