还有一个月我就要回家了，为了见我曾经爱过的人，让他认为我不能成为他的老婆是种遗憾而减肥，我一定要瘦下来，朋友们，帮帮忙…

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-11 06:38

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-05-10 19:36

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-05-10 19:55

多运动

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-05-10 22:26

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是使用“【(纤%而%瘦)】”一种减肥保健品，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了36斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽 http://www.xesjf.com/Index.html

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-10 21:40

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

3楼网友：一秋
2021-05-10 20:21

一个月，买点维生素买些水果，带几毛钱走回家。减的你妈都不认识你！！哦记得喝水啊

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