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补钙? 吃什么可以补钙呢

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解决时间 2021-10-14 13:12
补钙? 吃什么可以补钙呢
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骨头汤呗,如果要药补的话,建议吃乳钙,我的吃智灵通的乳钙很好哦
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补钙最重要的是吸收,吸收最好的是食补,用骨头炖汤,或猪蹄炖汤也成,加点醋更好助于吸收。
我个人觉得迪巧不错 我家宝宝以前就是吃的这个 再配伊可新一起吃 钙最好是晚上吃 不过要和牛奶错开一个小时 要不会影响钙的吸收 你可以把伊可新放在钙里一起给宝宝吃 伊可新也可以早上喂牛奶时滴在牛奶里给宝宝吃 这个钙剂建议吃到一岁 一岁以后就改吃百吉福的奶酪 注意的是伊可新吃完一盒要停一个星期 以免中毒
多给宝宝吃点豆制品,豆腐,海带之类的,还有多晒太阳,户外活动
补钙的食品有很多,比较常见的就是牛奶,豆浆,豆腐及一切豆制品,虾皮。
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