同济纤变大表姐的糖果吃了会反弹吗?
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-04 22:02
- 提问者网友:欲劫无渡
- 2021-03-04 05:52
同济纤变大表姐的糖果吃了会反弹吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:玩家
- 2021-03-04 06:43
我用了比较明显就连副作用都没出现,
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- 1楼网友:神鬼未生
- 2021-03-04 09:52
我用了比较明显就连副作用都没出现,不用节食运动就苗条这么多了。
- 2楼网友:撞了怀
- 2021-03-04 08:24
不要使用药物或减肥产品。
减肥最科学的方法是“管住嘴,迈开腿“,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。
1、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上
- 3楼网友:白昼之月
- 2021-03-04 07:32
我用了比较明显就连副作用都没出现,不用节食运动就苗条这么多了。
再看看别人怎么说的。
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