早上金苹果 中午银苹果 晚上烂苹果 ？ 还是饭前吃 还是饭后吃？ 才能有减肥效果、假如给你3个苹果 你会在什么时间段吃？
一日中苹果什么时候吃好
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-13 11:16
- 提问者网友：末路
- 2021-04-12 21:34
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-12 22:00
早上吃苹果最有利于吸收其营养 饭前吃苹果则让你不那么饿从而减少饭量。 所以减肥的话 早上吃一个苹果喝一杯豆浆，不够的话加一个蛋，中午吃饭前再吃一个苹果，那么中午的饭量就要相应地减少点，下午三四点饿的话可以再吃个苹果，不饿不用吃，晚上能不吃饭就不吃饭，实在忍不住就吃个苹果，不会让你饿得口吐白沫的，况且少吃更有利于长寿。
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-12 23:17
可以美容
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