怎样克制自己吃零食

我每次只要一经过那卖零食的摊子时就想上前去弄点吃的

找一张你认为最胖的照片,每当你吃零食的时候看一眼,应该能克制

第一，尽量不去超市；第二，如果去了超市，最好克制自己不去零食区逛；第三，慢慢的减少吃零食的次数，想吃零食的时候用水果代替；第四，当你想吃的零食的时候，找一点自己感兴趣的事情来引开自己想吃零食的念头；第五，吃饭的时候要吃饱，吃饱了就不会想着再拿零食来填肚子。最重要的是要坚持，坚持就是胜利。