夜幕降临 恐惧死亡

每当夜幕降临 就开始产生对死亡的恐惧。那是一种对心神俱灭，对一切不复存在的深深恐惧。这种事从很早开始延续至今。躺在床上闭眼的那瞬间 脑海就浮现若干年后家人 朋友慢慢死亡的情景。胸口就开始发闷，喘不过气。到了白天就天不怕地不怕了。%>_<%

你体会到的是一种丧失感，无论是我们身边的什么东西，总会有一天离我们而去，或者是我们自己离他们而去，于是关系就会丧失掉。
想到死亡会带给人一种紧迫感，感觉到必须抓紧一切时间，做好现在能做的事情。只有这样，觉得自己的生命是在不停前进着的。
对于死亡的焦虑，主要还是在于害怕停滞感，害怕自己生活没有意义。有一句话说得很好：我们害怕死亡，不是因为死亡本身有多么恐怖，而是因为我们意识到，缺了我们，这个世界依旧可以照常运转下去

你是鬼片看多了吧，自己吓唬自己，心里承受力不好，以后就不要看那些不切实际的片子。 调整自己的心态，不去强迫自己多想，你可能多少有些强迫症，愿意强迫自己去必须记什么，例如车号了，数量了......这就是一种不自信的表现。多和同龄人接触，锻炼自己的交际和表达能力。看一些喜剧情节的片子。年龄大一大慢慢就会好的。

在地狱

对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。