夏天什么餐饮最解暑？

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解决时间 2021-08-21 08:10

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-08-20 15:16

夏天什么餐饮最解暑？

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-08-20 16:06

绿豆汤，酸梅汁，苦瓜

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-08-20 19:52

绿豆汤和酸梅汤

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-08-20 19:36

炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多，大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。花样绿豆汤：喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。可以和薄荷做成绿豆薄荷汤，与南瓜一起做成绿豆南瓜汤，和米仁一起做成绿豆米仁汤，和金银花一起做成绿豆银花汤。绿豆和米类共煮，氨基酸可以互相补充。瓜皮果仁汤：用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。此外，很多天然食物已被科学证实具有营养保健功效，而夏季正是与天然食品拉近关系的好时机。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱，或因食物不清洁易引致胃肠不适。以绿叶蔬菜、番茄、苦瓜及瓜类为代表的天然食物是度酷暑的首选。

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-08-20 18:10

和绿豆汤西瓜

4楼网友：拜訪者
2021-08-20 17:30

冰镇酸梅汤、冰粉

5楼网友：西风乍起
2021-08-20 16:43

西瓜等水果都可以

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