灌肠后肚子难受怎么办

听朋友说~!便秘的时候自己灌肠就可以了~!昨天就自己试了一下~!用的是太阳能上的水管~!只是进入到肛门口~!并不深~!灌了几下~!便完之后并没有觉得怎么样~!可是过了一会儿就发现便出来的东西里面带有血和沾液的混合物~!虽然很少~!但不知道是什么~!第二天肚子也是有点不舒服~!请问一下~这是什么原因~!应该怎么办~!有知道的告诉一下~!谢谢~!

不要灌肠，你可以买开塞露啊。
也试试我的方法，每天能站着尽量站着，收肛锻炼括约肌，这个运动不但对便秘有效，还可以增加“幸”福指数。如果实在不能站立，可以用腹腔呼吸，不要用胸腔，就是尽量用肚子肌肉的放松挤压呼吸。
早上起来喝一勺蜂蜜，60度以内的水，还有一勺香油，早餐最好是冲燕麦片。
吃麻仁润肠丸。
多吃流质食物。水果和蔬菜能吃多少吃多少。鸡蛋，肉类，鱼除外，能不吃就不吃。
调节心情，我美，我浪，我开口笑。

肚子疼（腹痛）是日常生活中男女老少最常发生的现象之一.突然发生且剧烈的腹痛往往会使患者本人甚至整个家庭非常紧张,以至于常常自己在家里胡乱地找些止痛药吞下或一到医院就要求医生马上打止痛针.事实上,这种做法不对.引起腹痛的原因有几十种之多,涉及内科,外科,妇产科等各个方面.盲目止痛是不正确的,有时甚至可造成 指导意见： 对于三天没有排便,有明显排便的困难的人,灌肠是适合的,但如果你没有排便的时间已经超过一个星期了,那就不要在家贸然灌肠,要先到医院去检查,排出一些器质性病变,如巨结肠,肠道肿瘤,肠道狭窄,肠道炎症等问题.