肩膀好疼怎么办？

首先你得搞清楚你是怎么会肩膀疼的？？？？

如果你是睡觉的时候着凉，那么睡觉的时候穿好睡衣就可以了。

多半你是因为以前某一次受伤后留下的后遗症的话，那就难办了。可能伤及筋骨，看医生很多人都效果不大。建议有可能的话多泡热水澡，活血嘛，同时就要加强局部，也就是肩膀的锻炼了，比如俯卧撑+哑铃+跑步。这些运动都对你的肩膀很有好处，根据自身情况可逐渐增加运动强度，至少我觉得自己身体的恢复能力比什么药都管用。而且没有后遗症。还强身健体哦。

可以吃今古通消痛贴试试，效果还不错。

按摩按摩就好了。