冬天能天天吃薏米吗

冬天能天天吃薏米吗

不能天天吃。 薏米为禾木科多年生草本植物薏苡的成熟种仁。
　　功效：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。可以煮粥食用。
　　主要含薏苡仁油，薏苡仁酯，脂肪油，氨基酸等。能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫呈兴奋作用。可使血清钙，血糖量下降，并有解热，镇静，镇痛作用。煎剂对癌细胞有一定抑制作用。

薏米祛湿健脾，可以常吃，特别是幼儿，如果大便不干，加点山药更好。不过哺乳期的妈妈不宜常吃。