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清淡的食物是指什么和什么

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解决时间 2021-11-11 06:23
清淡的食物是指什么和什么
最佳答案
1·清淡的食物是指口味和营养。
2·清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。如:清淡三文鱼等。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。
全部回答
不油腻的,青菜类的,别吃肉
非肉类素食都属于!泛指少油脂少盐的饮食!
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