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为什么一百米博尔特跑步不比小汽车快

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解决时间 2021-01-29 10:14
为什么一百米博尔特跑步不比小汽车快
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百米世界纪录是9秒58,博尔特09年柏林世锦赛创造
中国人跑百米最快的是10秒16,苏炳添在2011年9月8号也就是昨天创造的。
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他用的是脚前掌跑,短跑运动员要想跑快,脚底下必须快,所以不能用脚后跟先着地,脚尖跑?能发力吗?60米以下看你大腿前群的力量和上肢摆动。主要是抬腿,大摆臂,往前送髋关节。脚下有支撑,要快。多练前群肌肉力量和踝关节力量。
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