一个人要是没了自信心怎么办 怎样才能找回自信

一个人要是没了自信心怎么办 怎样才能找回自信

真正的 自信心产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。
产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。
长期的坚持能使自信心产生的越快越强
有的人受到挫折时，始终不能产生足够的自信心，从而一蹶不振；有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心，从而“拼劲”十足的完成考试。
这是因为前者平时不注重自信心的产生，到了需要时得不到想要的自信心。而后者，经过长期的不断的训练，使自己的自信心产生的越来越快，越来越强。
自信心是心态的核心
自信心是心态的核心，它几乎贯串于心态的各个方面。
在长期的学习过程中，当你受到挫折感到悲观失望时，自信心会使你重新燃起斗志；当你感到孤独、焦躁时，自信心使你平静下来。
当你感到成功的喜悦后，自信心使你更加振奋！
自信心还能产生“拼劲”和“狠劲”。
因此，当心情到了最差时，到了最恶劣时，你还有最后一招：产生自信心!
自信心来源于超越自己，表现为超越他人
自信心表现为超越别人。如果你在学习过程中不断的超越自己，不断的产生自信心，一段时间后，你必能超越与你同等实力的他人。超越他人后，你的自信心就得到强化，你产生自信心的方法就得到验证。
自信心源于超越自己。因此，如果你某次考试成绩不好，只要你不在意考试成绩，你不在意别人的评价，你的自信心就不会受到削弱！
学习处于初级阶段：可以通过在学习时不断超越自己产生自信心，不要在意考试成绩。
如果无法通过学习本身产生自信心，你可以通过学习之外的东西来产生自信心，例如，登高山、看大川、观大海、访名胜古迹，读历史书等方法。
学习处于中级阶段：除了在平时不断超越自己外，可以尝试着在考试中挑战他人。
学习处于高级阶段：不断超越自己、不断的超越别人。尽量多参加考试，尽量多挑战自己和他人。考试成绩好，可以强化自信心；考试成绩不好，也不必在意。
考试时，自信心极端重要
自信心有一个独特性，就是表现为超越别人。考试中，尤其是在高考中，自信心起到极其重要的作用，有时甚至可以决定最终成败。
考试时，你的自信心产生的越快，产生的自信心越强大，你越占优势。
自信心是个长期训练的过程
某种意义上，自信心决定考试的成败。但高考与长期的学习比起来，只是一个瞬间。到了高考前再刻意增强自信心，已经晚了。你必须在平时学习和考试中不断产生自信心。
考试成绩不好、学习受到挫折，照样能产生强大的自信心
历史上的很多伟大人物，在尚未取得世人认可之前，就表现出强大的惊人的自信心。他们（她们）在受到普遍的冷落和怀疑时，自信心不但没有减弱，反而更加强大。
爱因斯坦在《广义相对论》受到普遍置疑时，却对别人说，“我的生命现在已经不重要了，因为广义相对论已经建立起来了，这才是最重要的！”。
很多高一考试成绩很差的人，通过高中几年的奋力拼搏，最终考入了大学，甚至考入了很好的大学。
只要你找到了产生自信心的方法，即使考试成绩不好，学习受到挫折，照样能产生强大的自信心。因为自信心来源于超越自己。
不断静化、纯化、强化心态，自信心产生的越快越强
心态是个长期的训练过程。自信心产生的快慢和强弱，与心态的平静程度、不良心态的严重程度、“狠劲”大小等等有很大关系。不断的静化心态，你的心情越来越平静；不断的纯化心态，你的不良心态越来越轻；不断的强化心态，你的“狠劲”越足。这样，你产生自信心就越来越快，越来......余下全文>>

这个答案应该是对的