什么食物含胶质多?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 16:12
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-03-19 02:58
什么食物含胶质多?
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-19 03:16
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶质。但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。其实，胶原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。所以，人们不需要刻意吃这一类食物，补充胶原蛋白。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-03-19 04:33
胶质： 1. 动物性胶质食物有：鸡脚、猪脚(皮)、猪脚筋、牛筋、乌骨鸡(皮)、鱼皮、鲍鱼、海参。 2. 植物性胶质食物有：木耳、羊角豆、海带、山药、栗子、菇类、莲藕、红凤菜。
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