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腰痛之处可用手击打吗

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解决时间 2021-03-23 04:11
腰痛之处可用手击打吗
最佳答案
好好保护才是,别用手打,要注意防寒保暖,平时做康复锻炼,做模拟体验,找本两厘米的厚书,前脚掌踩书,脚跟踩地,能矫正姿势,重心后移矫正姿势的方法在很久就有考证,是地基应力解除法,在建筑学上应用广泛,上面的模拟体验是负跟鞋的,负跟鞋是大学教科书内容,显著的科技进步,负跟鞋特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移,矫正姿势,这又与倒走锻炼的原理完全相同,只是更安全,更容易坚持,在日常生活中正常使用,就可以起到替代倒走的作用,最初使用的几天,脚跟会有轻微的压痛感,说明是重心明显后移了,这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究,也正是替代倒走锻炼
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