一天吃几个苹果为宜？ 30分
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-20 06:36
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-12-19 23:58
一天吃几个苹果为宜？ 30分
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-12-20 00:57
楼主你好！
苹果可以防止蛀牙，泌尿系统感染，肠道癌症及心脏病的发生，苹果富含维生素以及抗氧化物，有助于通便以及抗衰老，不过脾胃太过虚弱，吃苹果会拉肚子的人尽量不要多吃。
每天吃2个营养就足够了，饭后不能吃，营养增加胃肠负担，苹果的营养吸收会差。可以餐前吃，最好是下午吃。另外，饭后半小时才可以吃水果。
祝你健康！
苹果可以防止蛀牙，泌尿系统感染，肠道癌症及心脏病的发生，苹果富含维生素以及抗氧化物，有助于通便以及抗衰老，不过脾胃太过虚弱，吃苹果会拉肚子的人尽量不要多吃。
每天吃2个营养就足够了，饭后不能吃，营养增加胃肠负担，苹果的营养吸收会差。可以餐前吃，最好是下午吃。另外，饭后半小时才可以吃水果。
祝你健康！
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-12-20 02:36
谢谢了
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