红枣莲子白罗卜可以一起煲汤吗

红枣莲子白罗卜可以一起煲汤吗

红枣莲子白罗卜不能一起煲汤。红枣莲子是补品，而白罗卜是泄品，与补品一起煲汤虽然可以食用，但白罗卜会破坏红枣莲子的补益作用。

完全可以的 　　红枣有补血养颜的作用，莲子有清热解毒，养阴的作用，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。建议您如冬季食用的话，最好避免放莲子，莲子一般在夏季食用为宜，可食用红枣和白萝卜；同样，如夏季，建议您莲子同煮即可，红枣和花生过于温燥。