记性差老忘东忘西，想要避免这样的事情发生怎么办?有没有解决的办法?

记性差老忘东忘西，想要避免这样的事情发生怎么办?有没有解决的办法?

首先要确定你多大年龄，如果人到老年，记忆力减退是正常的，所以不必担心。如果你是个年轻人，那么要仔细考虑自己的问题了。是性格使然，还是病理问题。倘若只是粗心大意，你可以尝试改变自己，给自己每日行程必备物件做个清算和列表。明确每个细节。按照步骤检查和规划。循环反复。每日出门前，将各项事宜做个快速小结，确认完成。还可以在醒目之处，将未来的一些事宜作出提示和标注。养成良好习惯。