女脱发严重是什么原因,我是女生，最近掉头发特别厉害怎么办？

女脱发严重是什么原因,我是女生，最近掉头发特别厉害怎么办？

正常掉发量是每天50――100根，而当你发现掉发之中有大量短而尖的毛发时，就表示开始秃头，因为是新连生的短发也开始脱落的证据，而掉发发量若增，也应特别注意掉发症状。
1、生态区域不一样，缺少某种微量元素和维生素
2、用脑过度，精神压力过大
3、睡眠不足，中枢神经失去平衡
4、生理机能失调，肾肝亏损，消化系统不良 E、细菌侵害，毛囊发炎，萎缩，皮肤病的影响
5、洗发水选用不当，洗发方式不正确
6、化学剂的伤害
7、自律神经失调，血液循环不良
8、产后，内分泌失调
9、化疗
10、遗传
11、忌食辛辣，烟酒，刺激性食物 掌握这些基本原因后，而对不同的情况进行针对性治疗以上都是造成脱发的原因，选择正解的洗发水和洗发方法.如含2P成份的洗发水，控制皮屑芽孢菌的繁殖，改善头发生长环境 酸性洗发水，可中和碱性，减少对毛孔的刺激保护毛囊发育功能等，健康的洗发方法是冬季一周一次，夏季两次，洗发过多会使毛根松动，甚至有时会使细菌侵入毛囊滋生细菌，伤害头发，洗发温度不宜过高，不超过37度，太热的水易伤头发，破坏皮肤屏障作用，刺激皮脂腺使分泌旺盛，选择齿的木梳在早上和临睡前多梳100次左右， 有止痒、通风、去污、除菌的功效，还可活血，健发，提神醒脑，调节头皮正常的生理代谢保持心态开朗和保持好心情.睡眠好，身心放松，睡眠就塌实，质量就高，凡神经衰弱，长期失眠的人会使头部缺氧减少，细胞敏感性增强，影响毛囊周围细胞正常的生理活动，致使毛发枯黄萎缩，脆折脱落注意饮食营养，多吃鱼和虾，青菜豆腐加上核桃、芝麻、海带、及其它黑色食品选用活化毛囊细胞，保护头皮组织的头皮调理霜，（精华液）来护理头发。