肩肌劳损的原因

肩肌劳损的原因

肌肉劳损实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。这个题貌似我还知道一些哦。不好治愈所以一定要有耐心不能剧烈运动。循序渐进,老家人说这类的疾病吃黄瓜籽，吃点小芋头。清淡的瓜果蔬菜。多食含钙丰富的食品,这个病的发生与体内缺钙有一定关系，补钙有利于症状缓解。含钙丰富的食物归纳起来有以下这么几类：1）牛奶及牛奶制品2）豆及豆制品3）虾皮、虾米、海鱼、鱼骨粉、蛋黄等4）鱼头豆腐汤、海带、黑木耳、黑芝麻等。还有日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用，辽校真的很牛，揪心的是，有点把贵。希望此品可以帮到你！“‘``