大冷的天怎么早起啊？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-21 01:25

提问者网友：謫仙
2021-07-20 14:10

天突然变的这么冷，睡到早上10点才起床，要怎么样才能早起呢？

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-20 15:19

早起主要靠的是意识！晚上睡觉前告诉自己第二天要做什么，就像你明天要参加一个重要的考试你会不会睡过头啊！！

全部回答

1楼网友：荒野風
2021-07-20 17:14

冬天早起对身体不是很好。黄帝内经说冬三日，与日具起。要太阳升起来才好。

如果你是工作需要，那就睡觉不要太舒适了，睡的床硬，并且保暖不要太高，你的身体精神才会觉得睡觉没有起床好，就起来了

希望帮到你

2楼网友：由着我着迷
2021-07-20 16:42

早点事做，但要是重要的，这个最好

3楼网友：风格不统一
2021-07-20 16:32

多响几次闹铃

4楼网友：佘樂
2021-07-20 15:24

你要克服懒惰心里，不要把天冷当成不起床的借口，给自己一个暗示，我一定要起来。或者搞个闹钟。不要熬夜。生活有规律，再弄个闹钟。请妈妈帮忙OH YES!这个主要是习惯的问题。当然了，如果听我的意见对你早起的事情可能会又帮助。 ~1.放个闹钟就OK. ~2.叫一个经常比你早起的人来叫你就OK ~3.就要凭你自己对某件事情或信念的执着吧！用个闹钟,最好手机.调好之后.放在你头的对面.也就是脚的那端.当闹钟响了你会起来关他.还有最重要的是.对人的大脑辐射小.

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