副食中垃圾食品都有那些，吃多了有啥不良后果？

　　饼干、方便面、碳酸饮料都是你平常图便利时的方便食品，但是这些食品里的添加剂、防腐剂会严重影响肝脏功能。营养专家指出，方便面中含盐量很高，吃多了容易得高血压，而且损害肾脏；饼干里的食用香精和色素过多，吃了不仅容易发胖，还破坏维生素吸收，给肝脏造成负担。

　　副食

世界卫生组织专家最后还提出了三种不得不防的副食垃圾：罐头、话梅和冰淇淋。经过加工的罐头，破坏了水果和肉类本身的维生素。话梅里有三大致癌物质之一的亚硝酸盐。冰淇淋的奶油极易引起肥胖，而所谓的“低脂”或“无脂”冰淇淋中往往比普通冰淇淋多至少30%的糖。