为什么我的头发老是大把大把地掉

高考过后我的头发掉的很快，刚开始觉得没什么。

可是前天洗头的时候觉得头发掉的越来越多了，我平时虽然不是特爱护发，但这一头长发我养了很久了。也没有经常去烫发，没有染发。知道吹风对头发的伤害很大，洗完头我都做到吹半干。

昨天做噩梦，梦到我的头发因为掉得不成样，我只好都去剪掉。

会不会和睡眠有关？我经常失眠，半夜醒来就睡不着了 。

还是其他问题 ？

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

是你内分泌问题，生活不规律。。体内缺乏某种微量元素！

多吃黑芝麻，核桃这些护发养脑的食物，

洗完头用护发素，定期做个发膜，

补充点胶原蛋白对头发的养护效果也挺好的，

我就是口服胶原蛋白，最后剩点用来洗头发，

每次洗完都很顺，很滑...

再就是你也可以喝点安神口服液，睡不好对头发也是不好的...

http://www.baidu.com/s?wd=%D2%EE%C9%FA%C3%C0

60-100很正常，因为新沉代谢，傲夜，心情，季节都有关系，掉的多长的也多的。所以不用担心， 平时多吃点含蛋白，钙，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，多运动少傲夜.