一天锻炼四十分钟消耗350千焦热量能减肥吗?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-25 21:02
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-25 06:21
一天锻炼四十分钟消耗350千焦热量能减肥吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-25 06:47
每多消耗7700大卡就能减一公斤肉，但是不可以一下子减得太快，如果你每天摄取得卡路里小于1200卡，身体就会因得不到基本运作的能量而自动储存能量，这样你的脂肪将无法消耗下去。
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