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轻功如何练成?

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解决时间 2021-04-24 01:48
轻功如何练成?
最佳答案

首先你自己要搞清楚,轻功不是电视上说那种几乎跟飞一样的功夫,轻功只是轻身功夫,练得人的身体很轻盈,在跑步,攀爬的时候很轻松迅速。


古代的轻功跟现在法国流行的跑酷在外象上很相似的。


练习的方法就是把沙袋绑在腿上长跑,随着体力的提升,沙袋里的沙子越装越多。注意,一定是长跑,不是短跑冲刺。


然后是跑砖头,用砖头一步一块的扔在地上,然后在砖面上跑,或者你爬上墙在墙上跑也行。


再有就是跑木盆,用一大木盆装满水,在盆边上走,很轻快的走。


还有就是跳坑,挖一坑,深度要到你刚好能跳出来,你不断的跳,随功夫加深,你的坑挖的就越来越深。


最后能达到的境界是,跑很久人都很轻盈,不怎么累,一般障碍你轻轻松松就翻过去了,在乱七八糟的地方你攀爬什么的都迅速自如,甚至能踏着木板过水面。

全部回答

等练出内功在说

轻功是电影里面杜撰出来的目的是为了增加电影的可看性!现实中不存在那么厉害的轻功

现在所谓的轻功,就是弹跳力比较好,身体比较轻盈。
绑上沙袋使劲跳
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