有甚麽方法可以缓解心理上的和身体上的压力的方法，好累好烦.

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-25 18:30

提问者网友：轻浮
2021-04-25 10:42

Help.

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-04-25 11:08

那就让自己彻底的放松一下用你自己喜欢的方式游泳啊唱歌啊跑步什么的只要你能感觉到放松的事情就行有压力不去排解那压力就会变成赘力的顶着压力学习会事倍功半的
以后学习要劳逸结合真正会学习的不会很累的
学习要重效率不是你天天看书就是在学习
看一眼就要记住一点要不你天天盯着书一个字都记不住就白浪费时间和精力了
用你自己的方式去记住理解在举一反三学习就没那么累了

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-04-25 13:47

压力，唉。

2楼网友：舊物识亽
2021-04-25 12:45

不要胡思乱想生活本来就很无奈

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